Claves de la Felicidad
De las diez claves de la felicidad elija la que más le llamó la atención y comente todos los significados que ésta tiene para usted y para su vida.
De las diez claves de la felicidad elija la que más le llamó la atención y comente todos los significados que ésta tiene para usted y para su vida.
La clave que mas me llamo la atención fue la de Relación, porque en realidad me identifica bastante. Soy una persona que esta acostumbrada a relacionarse con todos, no me importa si es de mayor estatus o de menor. Esta clave esta presente en mi vida, ya que no juzgo a las personas por una simple impresión, sino que suelo conversar con la persona y así obtener buenas o malas impresiones, aunque observe ambas jamás dejare de conversar con ellos, porque todos merecemos respeto. Debo destacar que relacionarme no es un problema para mi, porque trabajo con niños entonces estoy constantemente haciendo vínculos, conociéndolos bien y si tienen problemas ellos confían en mi. Además mis padres y en el colegio me inculcaron relacionarme con muchas personas, jamás debo despreciar hablar con alguien, aunque sea en un simple saludo.
ResponderBorrarLa clave que más me llamo la atención fue la de la aceptación, muchas veces nos cuesta amarnos y aceptarnos y esta clave me ayudo a entender lo importante que es el aceptarse, confiar en un mismo y en sus capacidades, aceptarlo diferente de uno, y el amarse.
ResponderBorrarLa clave que más me llamo la atención fue la del ejercicio, ya que la mayoría de las personas creen que el ejercicio físico solamente tiene que ver con la salud física, pero influye de manera positiva en la salud mental, soy una persona que tiende a entristecerse y he aprendido a utilizar esta herramienta para sentirme mejor, creo que todos deberían practicar algún deporte en su tiempo libre, o salir a caminar, etc.
ResponderBorrarLa clave que mas me llamo la atención fue la de la relación, podría decir que me considero una persona sociable y que me siento bien relacionándome con mis seres queridos y también conociendo gente nueva, eso me ayuda a crecer como persona, tener nuevas opiniones y formas de mirar la vida. Si uno esta con alguien al lado los momentos difíciles se hacen menos terribles.
ResponderBorrarSoy una persona que menos juzga a alguien sin antes conocerlo, porque me parece que es injusto dejarse llevar por una impresión o comentarios, sin haber tenido la oportunidad de hablar con esa persona, ademas que menos me gustaría que alguien pensara eso de mi, sin haberme conocido.
La clave que mas me intereso y con la que mas me identifique fue la de la relación, ya que personalmente me hace feliz relacionarme con personas, ya sea mis amigos, familiares o personas nuevas. Creo que una de las bases para desenvolverse en la vida es ser sociable. ya que la vida es mas amena ayudando y disfrutando con las demás personas. Siempre he observado que las personas que tienen una gran vida social y acostumbran a ayudar a los demás, viven mas alegres, disfrutan de actividades distintas, se les hace mas ameno el trabajo, el estudio, etc.
ResponderBorrarLa clave que más me llamo la atención fue "las emociones", porque siento como estas hacen parte elemental de mi vida, me trato de guiar según ellas, aprendo, me esfuerzo, me dan motivos, pienso que son parte esencial de todo lo que interpreto en la vida y a pesar de que a veces puedan darme lecciones muy duras son lo que me hace avanzar como persona, el conocerlas mejor es importante.
ResponderBorrarLa clave que más me llamo la atención fue aceptación, ya que la mayoría de las personas tienden a aceptar al resto, en lo bueno y lo malo, pero nunca lo hacemos con nosotros mismos. Es difícil aceptar nuestras decisiones y elecciones en la vida, hay que recorrer un largo camino para poder hacerlo.
ResponderBorrarLa clave que mas me interesó fue la generosidad, sobre todo por el impacto que tiene en las otras personas, de forma que uno al ayudar o ser ayudado obtiene felicidad, esto propicia a que una acción buena pueda generar en las personas que son ayudadas las ansias de contribuir de alguna manera.
ResponderBorrarUna de las claves de la felicidad que más me gustó es la de la resiliencia, en sí me gusta el significado de la palabra y creo que de cierta forma lo he aplicado de mi vida en algunas situaciones que me han marcado. Pienso que es de gran ayuda para ser feliz, el hecho de tener la capacidad de poder seguir adelante a pesar las circunstancias que se nos puedan presentar.
ResponderBorrarLa clave que mas llamo mi atención fue relación, porque esta muy presente en mi vida pues me considero una persona sociable, que puede iniciar una conversación casi con cualquier persona; pero cuando mis compañeras pasaron a exponer pude notar que incluso podía relacionarme mas con los otros y mejorar mis relaciones personales con quienes ya convivía. Sin mencionar que considero que convivir con otras personas si es fundamental para ser felices, pues gracias a eso podemos practicar mas claves para ser feliz como la generosidad y resiliencia.
ResponderBorrarDe las 10 claves que presentamos en conjunto con mis compañeros, la que más me llamó la atención y la que tiene más significado en mi vida es la de "relaciones".
ResponderBorrarCreo que si queremos llegar a lograr/sentir la felicidad debemos partir por la base, sin relaciones humanas no podemos lograr ni siquiera un estado mínimo de felicidad, es decir, si somos generosos y fuimos feliz, fue porque practicamos la generosidad con alguien. Si somos capaces de aceptarnos, también es porque aceptamos a los demás. Si estamos juntos en algo siempre llegaremos más lejos y más felices. Siempre seremos felices en lugares donde estemos rodeado de gente que nos quiere, acepta, emociona y empatiza con nosotros. Ese es nuestro lugar.
La clave con la que me quedo es la “relación”, ya que es un tema bastante importante para mí, en el sentido de que considero que socializar y generar distintos tipos de relaciones es importante para desenvolverme en un lugar determinado. Me es más importante ya que me resulta complicado iniciar una relación social (como conocer gente), ya sea por timidez o temores, pero a su vez me gusta mucho socializar con personas a mi alrededor, es un tema de suma importancia que estoy tratando durante este tiempo.
ResponderBorrarLa clave que mas me llamo la atención fue la de adquirir conciencia, ya que, siento que es un punto primordial e importante al momento de alcanzar la felicidad, en el sentido de que gracias a esto somos capaces de enfrentar el día a día y a nuestro entorno de otra manera y con otra disposición. También darnos cuenta y ser consciente de las acciones que realizamos diariamente, prestar atención y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas. Esta clave la considero la más importante y fue justamente la que me tocó. Considero que es una base fundamental para emprender este camino y búsqueda de la felicidad, ya que gracias a la atención que enfocamos en cada actividad y la manera de enfrentarnos a las adversidades somos capaces de alcanzar la felicidad.
ResponderBorrarLa clave que más me gusto fue la de encontrar significado. Pienso que es muy importante para nuestras vidas encontrarle significado, pues esta ayuda a tener una meta clara y así poder enfocarse solo en alcanzarla olvidándose de los problemas. Ayuda a tener una vida más plena y llevadera haciendo que las cosas no nos afecten tanto.
ResponderBorrarLa que más llamó mi atención fue la de "dirección". Saber que uno tiene que escoger el camino que esté acorde a las propias habilidades y ser realista al respecto son pista irrefutable de nuestra madurez. Además, desde mi punto de vista, ha sido de lo más determinante en mi vida, ya que, junto con otro poco de cada una de las otras claves, elegí sin dudar en qué me desempeñaría en le futuro, qué metas me propondría, el reconocimiento de mis fortalezas y en lo que me destaco fue esencial para demarcar mis limites durante estos años y cuanto he dado de mi parte para contribuir a la realización de dichos objetivos conforman la línea que me guía hacia lo mejor para mi.
ResponderBorrarLa clave que más me llamó la atención fue la de resiliencia porque siento que a lo largo de mi vida la he aplicado bastante y sin siquiera saber que era. Siento que es muy importante ya que nos ayuda a afrontar y superar nuestros diferentes problemas.
ResponderBorrarLa clave que más me llamo la atención fue la de Aceptación, esto es porque siempre he pensado "uno tiene que amarse a sí mismo antes de amar a otros", es una frase que me marcó en cierta parte de mi vida, contexto, en mi familia siempre he sido la "rara", la que prefiere leer libros, la que siempre se le pregunta por una palabra ya que es la que habla raro, la que prefiere estar en casa, la que prefiere quedarse en su pieza antes de de tomar, entre otras cosas.
ResponderBorrarNo piensen que por estas cosas mi familia me trataba mal, todo lo contrario, aunque no me entendían se esforzaba en hacerlo, sobre todo mi mamá, pero eso no evitaba que me sintiera como un paria entre mi familia, ser tan diferente dolía, aunque apreciaba la intención de mis familiares se notaba que al final del día no habían entendido nada lo que dije, me sentía sola al no tener nadie que me comprendiera.
Eso hizo que gran parte de mi niñez intentará ser como mi familia, no lo logre, y sentía mucha impotencia por ello, empecé a despreciarme por ello, despreciaba todo aquello que me hacía diferente y así estuve por un buen tiempo. Hasta que un día me di cuenta que no era feliz, que me estaba forzando a ser alguien que no era y eso me estaba haciendo daño, así que deje todo lo que estaba haciendo en ese momento y reflexione, me di cuenta que ya no podía seguir, que tenía que empezar a ser yo mismo.
Lo empecé a hacer, al principio me sentí un poco incómoda porque de nuevo mi familia me empezó a ver raro, estuve a punto de retroceder, de empezar a fingir de nuevo, de odiarme, pero mi mamá, probablemente guiada por ese sexto sentido que tienen las madres, me tomo y me dijo "hija, desde que empezaste a hablar he sabido que no eres como yo, como tu padre, incluso de tu hermano, pero no porque no seas como nosotros significa que está mal, ser diferente no es malo, y el hecho de que no te comprendamos muchas veces no significa que te vamos a dejar de querer", eso es algo que todavía me marca hasta el día de hoy.
Desde ese día empece a amarme incondicionalmente, y aunque cometa errores, eso no va a significar que voy a dejarme de amar, porque esos errores sólo me ayudan a saber que estoy haciendo mal y poder arreglarlo, consiguiendo que me ame más por mejorar como persona.
Con respeto a la frase que utilice al principio de este comentario, el amarme a podido hacer que ame más a las otras personas, poder tomar un poco de mi amor propio y poder dárselo a las personas que me rodea me ha dado unas grandes relaciones, ya que al aceptar quien soy me ha enseñado a aceptar y comprender a las personas que tengo a mi alrededor.
La clave que mas me gustó fue el Awareness, ya que es algo el cual en nuestra vida cotidiana no se tiene realmente en cuenta y nos mantenemos viviendo constantemente en el futuro y/o pasado, sin desfrutar nuestro presente.
ResponderBorrarPersonalmente desde el planteamiento de la clave en clases, he intentado integrar momentos de meditación dentro del transcurso de mi día, lo cual me ha integrado momentos de tranquilidad, paz y energía para continuar con mis tareas cotidianas.
En lo personal a mi me marcó el tomar conciencia, el darme cuenta de lo afortunada que soy, de poder sentir, de cada textura, cada sabor, detallar el amanecer, vivir en abundancia, vivimos en una sociedad de apuro y muchas veces no nos percatamos de todos los hermosos pequeños detalles que nos rodean, el mindfulness también ha ayudado y encuentro que nos ha hecho en general muy bien, he podido compartir lo aprendido con personas a mi alrededor quien lo necesitan, fue hermoso poder exponer y entender un tema tan importante
ResponderBorrarLa clave que más llamó mi atención fue la de Relación, de por sí, me cuesta relacionarme con demasiada gente, no por miedo sino por desconfianza y hasta por pereza. Sin embargo, a las personas que considero de confianza lo son todo, mi apoyo, a quienes puedo acudir en tiempos de crisis porque sé también que serán honestos conmigo. Aún cuando no soy amiga de todo el mundo es algo que aprecio bastante. Tampoco tengo problemas con ser amable con quienes me rodean, de hecho, desconocidos me han sacado en más de una ocasión una sonrisa.
ResponderBorrarLa clave que más me llamó las atención fue tratar cosas nuevas ya que me sirve para resolver cualquier problema a partir de la creatividad que tengo en la vida de manera más rápida y sencilla, me enseñó que no existe solo una vía para llegar a las metas,sino que cada uno tiene su propia forma de llegar.
BorrarTambién me entrega nuevas experiencias y conocimientos y visiones de mundo que me llevan a comprender mejor el mundo y poder adaptarme más fácilmente y e ayuda a ser mejor persona y tener mejores relaciones con .las personas y mejores resultados y a salir de la rutina.