Lugar Seguro
Comparta una descripción del lugar que imaginó en la imaginería realizada.
Asertividad
https://www.youtube.com/watch?v=AX10ZkuY_VU Los invito a ver este video y a dar sus opiniones sobre la asertividad y, especialmente, comentar cuán asertivos evalúan que son ustedes mismos.
El lugar que escogí fue en la playa de Pucatrihue (San Juan de la Costa), a orillas del mar, específicamente en un sector de la playa en que se unen el río Contaco con el océano.
ResponderBorrarEl contexto imaginado fue con mi grupo de amigos, considerados mis hermanos, reunidos de noche alrededor de una fogata y mirando las estrellas, recostados en la arena, los últimos veranos, por lo general, hemos ido allí como grupo a distraernos de la ciudad y su estilo de vida, para relajarnos y disfrutar del paisaje.
Estando en ese lugar me siento libre, tranquilo y feliz, conectado con mis hermanos y la naturaleza, pensar en ese lugar me genera armonía y paz.
Mi lugar seguro es la casa de mi abuela, donde siempre había mucha gente, y estaban todos mis primos y siempre eran buenos momentos, donde me acogían con amor, me cuidaban mucho, mi abuela siempre me ha entendido y me ha dado su apoyo cuando yo he hecho algo malo o me sentía mal, y como era conmigo era con todos.
ResponderBorrarAdemás su casa estaba en el campo, al lado de la playa y en el mindfullnes volví a correr y a jugar con mis primos y me llegó esa sensación de libertad, de cansancio, de risas y de paz, pese a estar lejos de mis padres, siempre fueron momentos muy felices.
El lugar seguro que escogí fue el la playa de Frutillar. Al momento que cerré los ojos me imaginé sentada en la arena, el lago muy calmado casi como una tasa de leche, el sonido de fondo de las badurrias, el volcán Osorno al frente mio y el sol escondiendose al atardecer. Con una temperatura media y yo observando este paisaje. Al pensar en este lugar seguro, sentí una sensación de calma, de paz, de relajación, de ganas de volver a estar ahí, de sentir que no tengo ninguna preocupación, de que no tengo penas ni angustias.
ResponderBorrarRecuerdo que cuando vivía allá siempre iba a sentarme a este mismo lugar y sentía las mismas sensaciones cuando hice el mindfullnes.
El lugar seguro que escogí fue un campo. En el estaba yo debajo de un arbol, en la sombra, habia harto sol, estaba despejado y corría un poco de viento. Estaba ahí debajo tirado, descansando y miraba hacia al frente o hacia cualquier parte y solo había césped, muy verde.
ResponderBorrarMi lugar seguro fue en osorno en la vereda donde había pasto estaba yo y mi primo era verano y soplaba un viento refrescante mientras estamos debajo de un árbol
ResponderBorrarMi lugar seguro es un bosque con un clima medianamente frío, una brisa fresca que permite a los árboles dejar caer sus hojas con delicadeza en el suelo mojado en el que acaba de llover. Un aroma a madera y tierra húmeda al alrededor mientras el pasto brilla por las gotas de lluvia.
ResponderBorrarEl lugar seguro que apareció en mi mente fue el de una laguna con una cascada, yo estaba en el centro en todo este líquido cristalino en una noche sin estrellas y una luna llena, siendo mi única fuente de luz en este paraíso acuático y siendo el único sonido la caída de la cascada.
ResponderBorrarMi lugar seguro era el campo de mis abuelos. Ellos viven en una parte alta donde hay hileras de árboles, ahí hay un mirador que tiene vista hacua el río y una laguna. Yo me encontraba justo debajo de los árboles y sentía una brisa suave, escuchaba el ruido de los árboles, las hojas hacían un sonido particular cuando el viento chocaba en ellas. En ese lugar me sentía segura, relajada y en paz. Cabe mencionar que era una tarde de verano y estaba sola.
ResponderBorrarMi lugar seguro era el campo de mis abuelos. Ellos viven en una parte alta donde hay hileras de árboles, ahí hay un mirador que tiene vista hacua el río y una laguna. Yo me encontraba justo debajo de los árboles y sentía una brisa suave, escuchaba el ruido de los árboles, las hojas hacían un sonido particular cuando el viento chocaba en ellas. En ese lugar me sentía segura, relajada y en paz. Cabe mencionar que era una tarde de verano y estaba sola.
Durante esta clase en particular me sentí con libertad de expresar lo que me pasaba en mi lugar seguro. Mas tarde cuando realizamos la actividad de genograma fue muy interesante conocer la familia que tiene cada uno y distintas realidades que vive cada uno.
Mi lugar seguro es Calbuco específicamente la casa de mis abuelos, de donde puedo ver el mar y las montañas, es un lugar que me produce paz y seguridad .
ResponderBorrarMi lugar seguro es el campo donde viven mis abuelos, es un lugar pequeño pero la playa esta muy cerca de donde viven, es muy fresca y se ve todo muy pacifico y lindo.
ResponderBorrarEl lugar seguro que se me vino a la mente fue una playa de viña del mar que se llama "las salinas", ahí tuve muchos recuerdos lindos con mis amigos y mi familia, aunque me lo imagine con mis amigos, nos reíamos mucho, habían carcajadas, jugábamos, etc.
ResponderBorrarSentía el aire liviano y fresco, el sol tenía un calor muy acogedor, la arena era suave y moldeable, y el sonido de las olas era relajante y resonaba de manera constante en mi cabeza.
Mi lugar seguro es mi propio patio. Cuando está despejado, siempre salgo a tomar el sol, juego con mis gatas o me duermo en el pasto. La vista de los árboles estremeciéndose con la brisa es tranquilizadora y me quedo absorta observando ese escenario por un buen rato, usando de atalaya un alto montón de escombros. Puedo hacer lo que sea allí sin aburrirme (hasta que me da frío y debo entrar a casa para no caer enferma). La experiencia se torna mucho más genial cuando hay alguien al lado mío, compartiendo ese momento de paz en silencio.
ResponderBorrarMi lugar seguro es una mezcla entre la casa de mi bisabuela y chinquihue, me transmite mucha tranquilidad chinqihue, mientras que la casa representa todos los momentos lindos y el amor que tengo por mi bisabuela. Me encontraba sola pero sentía la presencia de ella y una tranquilidad completa. Sentía el viento y el ruido del mar.
ResponderBorrarMi lugar seguro es una casa donde en el ambiente se respire la seguridad que te entrega una familia, esto proviene de la sensación que tendría yo al llegar a mi hogar después de un arduo día de trabajo en un futuro que espero que se cumpla.
ResponderBorrarEl lugar seguro que imagine fue Llanquihue, específicamente la playa. Me imagine en la arena y frente mio el volcán, el atardecer con el cielo naranja, la brisa y yo sentada ahí sola muy calmada y relajada. Antes ya he encontrado calma en este lugar, y cada vez que necesito volver a mi centro recurro a este lugar, y todo lo que engloba en sí, ya sea mis primos y abuelos que viven allá.
ResponderBorrarEl lugar que se me vino a la mente fue la casa de mis abuelos, volvia a ser una niña y sentía el calor de la combustión mientras estabamos los 3 conversando, afuera llovia mucho y el dia estaba muy oscuro. Fue como si el tiempo nunca hubiera pasado.
ResponderBorrarMi lugar seguro era una especie de bosque, pero era único, nunca antes había estado allí, pero sentía tanta paz, hasta el aroma era inusual:vainilla.
ResponderBorrarEstaba acostada en el pasto, sentía su textura y también sentía las gotas de rocio, era un día soleado pero con brisa, todo perfecto, había un árbol gigante que me daba sombra, veía el mover de las hojas, me sentía acompañada, tenía un vestido blanco y habían muchas flores, en especial Pensamientos.
Ese era mi lugar seguro.
El lugar que imaginé es el campo de mis abuelos paternos, allí me sentía a salvo, libre, me encontraba sola, disfrutando de la naturaleza a mi alrededor. El pasto estaba corto y era muy verde, podía oír el sonido de los distintos animales que hay, veía a los caballos a unos metros de mí, en el cielo se podía observar el atardecer, la temperatura era templada, no hacía ni frío ni calor, era completamente agradable. En cierto momento me imaginé corriendo con total libertad como cuando estoy junto a mis primos, en aquel lugar no existen las preocupaciones ni los peligros.
ResponderBorrarEl lugar al que me llevó el ejercicio fue el camino hace el Glaciar el Morado. Era un día de verano, con el cielo totalmente despejado y muy azul, con una brisa refrescante para las temperaturas típicas de la temporada, el camino era empinado, rocoso, sin mucha vegetación, pero multiples colores de la cordillera hacían del lugar un paisaje hermoso. En la travesía me acompañaba la persona a la que quiero, la cual me daba ánimos para seguir subiendo.
ResponderBorrarMi lugar seguro fue un campo con hartas flore y un lago, eso me hizo sentir seguro y libre. Porque así me gustaría vivir, si mayores preocupaciones. Sentí en ese momento que todo era posible, que los miedos se iban y que la paz llegaba.
ResponderBorrarSoy yo, se me olvido escribir mi nombre
BorrarEl lugar que me imagine fue el campo de mis bisabuelos, en donde hay una colina en donde esta su casa, y al pie de esta hay una laguna, me la imagine con unos arboles alrededor y algunos patos nadando en ella como cuando yo era pequeña, también me imagine caminando descalza en el pasto caluroso por el sol y una suave brisa, me sentía muy segura en ese momento ya que sabia que en ese lugar me podían ver desde la casa y por eso sabia que estaban hay conmigo mis bisabuelos, mi tío, mis padres y mi hermano.
ResponderBorrarMe imagine un campo en los días de octubre, cuando el cielo es azul y hay un par de nubes blancas en el cielo. Estaba sentada bajo un árbol verde y el pasto estaba alto y amarillo ,amé el contraste de los colores y la serenidad del lugar, me sentía tan tranquila y en paz. Además de que al tocar el pasto que estaba con sus semillas en las pintas la sensación fue suave y natural.
ResponderBorrarMi lugar seguro seria en la casa de mis abuelos paternos, ya que ahí vivi la gran mayoria de mi infancia, en medio de juegos junto a mis primos y muchos recuerdos gratos, mis primeras navidades, entre otras cosas.
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